Aujourd'hui,

Trouver son équilibre intérieur

est loin d’être facile.


Pour éviter le point de rupture,

il est essentiel d’apprendre à se connaître

et à comprendre où vous en êtes

pour répondre à vos besoins.


La charge mentale est normale,

la surcharge ne l’est pas.

Où en êtes-vous aujourd’hui

avec à votre charge mentale ?


Faites le point sur votre situation

en quelques instants.

Contact

Contact

Et si votre environnement,

devenait votre meilleur allié ?


Aménagement optimisé de vos espaces,

simplification de votre organisation

et apaisement de votre quotidien.


Une approche humaine et personnalisée

Votre accompagnatrice

en charge mentale

et organisation des espaces

Parce que l’efficacité durable ne vient pas de la pression, mais d’un système qui vous soutient.


Je vous accompagne à retrouver votre élan, avec méthode, pragmatisme et sensibilité, dans le respect de votre réalité.


Ensemble, révélons votre énergie naturelle.


Allégez vos espaces,

Libérez votre esprit !


Maxence Bigo

Accompagnatrice en charge mentale et organisation des espaces


Retrouver un équilibre et alléger sa charge mentale au quotidien

  • Un élan naturel au quotidien : y a t- on vraiment le droit ?

    Le RYTHME de notre SOCIETE nous pousse à tout faire VITE , comme si c’était une condition de REUSSITE.


    Mais la vie est faite d’imprévus :

    un changement professionnel, un événement familial, une transition…

    et soudain, tout s’accélère.


    On ne choisit plus vraiment ce que l’on fait.

    On subit.


    Un décalage s’installe entre l’image de la réussite et nos véritables besoins.


    On pense avoir tout pour être bien… mais on ne l’est pas.


    Au travail comme dans la vie personnelle,

    l’équilibre ne se trouve pas dans le fait de tout réussir à faire.


    L’enjeu est ailleurs : FAIRE MOINS, MAIS MIEUX.


    Prendre le temps de descendre du “tapis de course”… et simplement reprendre son souffle.

  • Concrètement ?

    Nous trions, nous allégeons, nous simplifions.


    Nous optimisons vos ESPACESpour qu’ils vous soutiennent au lieu de vous disperser.


    Nous clarifions vos PRIORITES, vos ROUTINES, et vos FLUX d’informations.


    Nous remettons de la  COHERENCE dans votre organisation, y compris administrative et digitale.


    Nous mettons en LUMIERE vos besoins

    pour trouver des réponses adaptées dans chacun de vos environnements.


    De la prise de conscience de vos fonctionnements à la simplification de votre quotidien, nous abordons les sujets en lien avec votre réalité, en tenant compte des événements de vie.



    👉 L’objectif n’est pas la perfection, mais la fluidité, pour vous permettre :


    • d'arrêter de courir en permanence

    • de faire face aux imprévus avec plus de stabilité

    • de retrouver un rythme plus juste

    • de savoir par où commencer, sans vous sentir débordé

    • d' agir avec clarté plutôt que sous pression
  • Une approche concrète pour alléger votre charge mentale

    L’objectif de mon accompagnement 

    est de vous donner les moyens de : 

    • retrouver votre ELAN NATUREL
    • comprendre votre EQUILIBRE personnel
    • et être pleinement PRESENT à ce que vous faites

    Une vie plus alignée, avec du temps de qualité dans votre vie personnelle et plus d’efficacité dans votre travail.


    Une VISION GLOBALE basée sur les ENVIRONNEMENTS


    J’utilise une approche globale fondée sur 7 environnements pour comprendre votre fonctionnement dans sa totalité.


    Les environnements internes 

    • votre corps physique
    •  votre mental
    •  votre système émotionnel

    Les environnements externes :


    • vos relations
    • vos espaces de vie ou de travail
    • votre organisation administrative et financière

    Ces environnements influencent directement votre énergie et votre capacité à agir.


    Quand ils sont encombrés ou complexes, vous vous épuisez.


    Quand ils sont clarifiés, vous respirez.



    Le 7ème environnement :  

    Votre direction intérieure

    Votre vision, votre sens, votre énergie.

    Ce qui vous guide et vous met en mouvement.


     Quand cette vision devient claire :


    • vos décisions sont plus simples
    • votre énergie circule mieux
    • votre organisation devient un soutien
    • Vous avancez avec plus de justesse,plus d’alignement et plus de fluidité.

Pas

de METHODE UNIQUE

d'espaces IMPECABLES et Instagramables

de performances IMMEDIATES ou de résultats miraculeux

L'humain a besoin de temps

Il  nous a fallu, à tous, du temps pour installer

nos programmes de fonctionnement automatique. 


Et nous savons maintenant que

nous provoquons inconsciemment, des expériences de vie

qui nous confortent dans ce que nous avons pris pour acquis. 


Cela conforte nos mécanismes,

bons comme mauvais, de façon inconsciente.

Aujourd'hui

Est ce que vos habitudes, vos automatismes,

votre fonctionnement, vos pensées

vous servent ou vous desservent

dans la projection votre avenir "parfait " ?



Essayons de remettre l'église au milieu du village,

l'humain au milieu de notre société !

Aménagement

ergonomisé et optimisé

de vos espaces,


Simplification de vos organisations,


Calme intérieur,


et si votre environnement,

devenait votre meilleur allié ?

Vous souhaitez retrouver votre efficacité naturelle au quotidien

au travail comme dans votre vie privée ?


Ca tombe bien ! J'ai l'immense plaisir de vous accompagner à travers 7 environnements, qui peuvent s'apparenter à des types de santé.


J'aborde vos environnements comme un miroir de votre état à un instant T.

Nous échangeons sur la perception de vos environnements.

Comment vous les comprenez, comment vous fonctionnez avec et comment vous les écoutez.


Vos environnements internes sont votre corps physique, votre mental  et votre système émotionnel. On peut parler de la dimension " Tête - Corps - Cœur "

Le travail ici est plus de l'ordre de la vision globale de votre état et de vos mécanismes et permet d'explorer votre pilotage automatique interne.


Vos environnements externes sont vos relations, vos espaces  (lieu de vie ou de travail) et votre gestion administrative et financière.

J'interviens, ici, avec vous, pour vous aider à répondre à vos besoins et ceux de votre foyer.

Retrouver sérénité et fonctionnement simple.


C'est plus facile à dire qu'à faire, car chacun de ces 6 environnements comportent des systèmes de protections qui se sont mis en place pour de très bonnes raisons mais qui aujourd'hui, peuvent vous desservir.

Chaque couche que nous portons raconte notre histoire (éducations, expériences, croyances, obligations sociales et sociétales, environnements, besoins non écoutés et ou non respectés)



En libérant vos espaces et votre environnement au global,

pour vous sentir véritablement disponible.


Actions :

  • Tri, rangement et optimisation des espaces
  • Aménagement ergonomique et optimal


En clarifiant l'organisation personnel pour trouver élan naturel, plaisir d'agir.

Recherche d'actions saines et efficaces dans  :

  • Les priorités, les routines, la charge mentale
  • Les communications et flux d'informations
  • la gestion des tâches administratives et digitales

Maxence Bigo

Vous souhaitez retrouver

votre efficacité naturelle

au quotidien

au travail

comme dans votre vie privée ?


quand est il de votre equilibre intérieur ?




Retrouver son efficacité naturelle, ce n’est pas faire plus.
C’est arrêter de courir.

Aujourd’hui, tout va vite.
Les journées s’enchaînent.
Les obligations s’accumulent.
On gère, on répond, on avance… mais souvent sans souffle.

Et quand un imprévu arrive — un changement professionnel, un événement familial, une transition de vie — tout devient plus lourd.
On subit au lieu de choisir.

C’est plus facile à dire qu’à faire, bien sûr.
Mais pour retrouver de l’efficacité dans ce que l’on fait, il faut d’abord retrouver son élan personnel.

Je vous accompagne à travers une approche globale fondée sur vos 7 environnements de vie.

Parce que votre organisation ne dépend pas seulement d’un agenda mieux rempli.
Elle dépend de l’état de vos environnements internes et externes.

Votre corps, votre mental, votre système émotionnel influencent votre énergie et votre capacité à agir.
Vos relations, vos espaces de vie ou de travail et votre organisation administrative traduisent concrètement votre fonctionnement quotidien.

Quand ces environnements sont encombrés, vous vous épuisez.
Quand ils sont clarifiés, vous respirez.

Concrètement, nous mettons un vrai coup de collier à votre organisation :

Nous trions, nous allégeons, nous simplifions.
Nous optimisons vos espaces pour qu’ils vous soutiennent au lieu de vous disperser.
Nous clarifions vos priorités, vos routines, vos flux d’informations.
Nous remettons de la cohérence dans votre gestion administrative et digitale.

L’objectif n’est pas la perfection.
C’est la fluidité.

Pour que vous puissiez :

arrêter de courir en permanence

faire face aux événements de la vie avec plus de stabilité

retrouver un rythme plus juste dans une société qui ne s’arrête jamais

savoir par quoi commencer, sans vous sentir débordé

agir avec clarté plutôt que sous pression

Et puis il y a votre direction intérieure.
Votre cap. Votre moteur.
Ce qui vous donne envie d’avancer.

Quand elle est claire, vos décisions deviennent plus simples.
Votre énergie circule mieux.
Votre organisation cesse d’être une contrainte et devient un soutien.

Vous ne cherchez pas à devenir quelqu’un d’autre.
Vous cherchez à fonctionner de manière plus juste, plus alignée, plus efficace.

Je vous accompagne dans ce mouvement.
Avec méthode, avec pragmatisme, et avec respect de votre réalité.

Parce que l’efficacité durable ne vient pas de la pression.
Elle vient d’un système qui vous ressemble.


Ca tombe bien ! J'ai l'immense plaisir de vous accompagner à travers 7 environnements, qui peuvent s'apparenter à des types de santé.


J'aborde vos environnements comme un miroir de votre état à un instant T.

Nous échangeons sur la perception de vos environnements.

Comment vous les comprenez, comment vous fonctionnez avec et comment vous les écoutez.


Vos environnements internes sont votre corps physique, votre mental  et votre système émotionnel. On peut parler de la dimension " Tête - Corps - Cœur "

Le travail ici est plus de l'ordre de la vision globale de votre état et de vos mécanismes et permet d'explorer votre pilotage automatique interne.


Vos environnements externes sont vos relations, vos espaces  (lieu de vie ou de travail) et votre gestion administrative et financière.

J'interviens, ici, avec vous, pour vous aider à répondre à vos besoins et ceux de votre foyer.

Retrouver sérénité et fonctionnement simple.


C'est plus facile à dire qu'à faire, car chacun de ces 6 environnements comportent des systèmes de protections qui se sont mis en place pour de très bonnes raisons mais qui aujourd'hui, peuvent vous desservir.

Chaque couche que nous portons raconte notre histoire (éducations, expériences, croyances, obligations sociales et sociétales, environnements, besoins non écoutés et ou non respectés)



En libérant vos espaces et votre environnement au global,

pour vous sentir véritablement disponible.


Actions :

  • Tri, rangement et optimisation des espaces
  • Aménagement ergonomique et optimal


En clarifiant l'organisation personnel pour trouver élan naturel, plaisir d'agir.

Recherche d'actions saines et efficaces dans  :

  • Les priorités, les routines, la charge mentale
  • Les communications et flux d'informations
  • la gestion des tâches administratives et digitales

Maxence Bigo

Domaines d'intervention

Equilibre Intérieur ²

Environnemental


&


Humain

  • Pour les particuliers


    Se recentrer /  aller à l’essentiel / profiter et non subir 


    Pour les particuliers qui souhaitent…


    • Retrouver un espace ressourçant et apaisant
    • Alléger leur charge mentale
    • Simplifier leur quotidien
    • Traverser une transition de vie avec plus de clarté et de soutien
    • S’offrir une respiration dans un rythme devenu trop dense

    Votre intérieur devient alors un appui, un lieu qui vous porte, et non une source de gestion supplémentaire.


    Et si ce n’est pas pour vous…

    …c’est peut-être pour pour un ami !?

  • Pour les entrepreneurs & indépendants

    • clarifier leurs priorités
    • optimiser leur espace de travail
    • gagner en efficacité sans s’épuiser
    • mieux séparer pro / perso
    • retrouver une énergie stable pour créer et avancer durablement 

    Espace aligné + Esprit disponible = Professionnel efficace


    La performance vient de l’élan, pas de la pression. 



  • Pour les petites structures (PME, associations…)

    Pour les entreprises qui souhaitent…


    • Des espaces mieux pensés, fonctionnels et apaisants
    • Des lieux adaptés aux besoins humains : concentration, collaboration, récupération
    • Une circulation fluide, des rangements optimisés et une organisation plus cohérente
    • Un quotidien allégé grâce à des processus et un environnement simplifiés

    Quand l’humain est au bon endroit, dans un espace qui soutient ses besoins, l’entreprise avance plus sereinement, plus efficacement, et construit une dynamique pérenne.

  • Pour les particuliers


    Se recentrer /  aller à l’essentiel / profiter et non subir 


    Pour les particuliers qui souhaitent…


    • Retrouver un espace ressourçant et apaisant
    • Alléger leur charge mentale
    • Simplifier leur quotidien
    • Traverser une transition de vie avec plus de clarté et de soutien
    • S’offrir une respiration dans un rythme devenu trop dense

    Votre intérieur devient alors un appui, un lieu qui vous porte, et non une source de gestion supplémentaire.


    Et si ce n’est pas pour vous…

    …c’est peut-être pour pour un ami !?

  • Pour les entrepreneurs & indépendants

    • clarifier leurs priorités
    • optimiser leur espace de travail
    • gagner en efficacité sans s’épuiser
    • mieux séparer pro / perso
    • retrouver une énergie stable pour créer et avancer durablement 

    Espace aligné + Esprit disponible = Professionnel efficace


    La performance vient de l’élan, pas de la pression. 



  • Pour les petites structures (PME, associations…)

    Pour les entreprises qui souhaitent…


    • Des espaces mieux pensés, fonctionnels et apaisants
    • Des lieux adaptés aux besoins humains : concentration, collaboration, récupération
    • Une circulation fluide, des rangements optimisés et une organisation plus cohérente
    • Un quotidien allégé grâce à des processus et un environnement simplifiés

    Quand l’humain est au bon endroit, dans un espace qui soutient ses besoins, l’entreprise avance plus sereinement, plus efficacement, et construit une dynamique pérenne.

  • Pour les particuliers


    Se recentrer /  aller à l’essentiel / profiter et non subir 


    Pour les particuliers qui souhaitent…


    • Retrouver un espace ressourçant et apaisant
    • Alléger leur charge mentale
    • Simplifier leur quotidien
    • Traverser une transition de vie avec plus de clarté et de soutien
    • S’offrir une respiration dans un rythme devenu trop dense

    Votre intérieur devient alors un appui, un lieu qui vous porte, et non une source de gestion supplémentaire.


    Et si ce n’est pas pour vous…

    …c’est peut-être pour pour un ami !?

  • Pour les entrepreneurs & indépendants

    • clarifier leurs priorités
    • optimiser leur espace de travail
    • gagner en efficacité sans s’épuiser
    • mieux séparer pro / perso
    • retrouver une énergie stable pour créer et avancer durablement 

    Espace aligné + Esprit disponible = Professionnel efficace


    La performance vient de l’élan, pas de la pression. 



  • Pour les petites structures (PME, associations…)

    Pour les entreprises qui souhaitent…


    • Des espaces mieux pensés, fonctionnels et apaisants
    • Des lieux adaptés aux besoins humains : concentration, collaboration, récupération
    • Une circulation fluide, des rangements optimisés et une organisation plus cohérente
    • Un quotidien allégé grâce à des processus et un environnement simplifiés

    Quand l’humain est au bon endroit, dans un espace qui soutient ses besoins, l’entreprise avance plus sereinement, plus efficacement, et construit une dynamique pérenne.

 Des objectifs  simples

Aménagement & Organisation clairs

Environnement global aligné

Charge mentale équilibrée

  • Pour les particuliers


    Se recentrer /  aller à l’essentiel / profiter et non subir 


    Pour les particuliers qui souhaitent…


    • Retrouver un espace ressourçant et apaisant
    • Alléger leur charge mentale
    • Simplifier leur quotidien
    • Traverser une transition de vie avec plus de clarté et de soutien
    • S’offrir une respiration dans un rythme devenu trop dense

    Votre intérieur devient alors un appui, un lieu qui vous porte, et non une source de gestion supplémentaire.


    Et si ce n’est pas pour vous…

    …c’est peut-être pour pour un ami !?

  • Pour les entrepreneurs & indépendants

    • clarifier leurs priorités
    • optimiser leur espace de travail
    • gagner en efficacité sans s’épuiser
    • mieux séparer pro / perso
    • retrouver une énergie stable pour créer et avancer durablement 

    Espace aligné + Esprit disponible = Professionnel efficace


    La performance vient de l’élan, pas de la pression. 



  • Pour les petites structures (PME, associations…)

    Pour les entreprises qui souhaitent…


    • Des espaces mieux pensés, fonctionnels et apaisants
    • Des lieux adaptés aux besoins humains : concentration, collaboration, récupération
    • Une circulation fluide, des rangements optimisés et une organisation plus cohérente
    • Un quotidien allégé grâce à des processus et un environnement simplifiés

    Quand l’humain est au bon endroit, dans un espace qui soutient ses besoins, l’entreprise avance plus sereinement, plus efficacement, et construit une dynamique pérenne.

Pour des hommes et des femmes

Les étapes

pose des bases

Ce premier échange nous permet de faire connaissance et de comprendre ce que vous traversez.

Vous m’expliquez votre situation, vos besoins, vos contraintes, vos attentes.

Je vous présente ma démarche, le cadre de l’accompagnement et la manière dont nous avancerons ensemble.



Ce que cela vous apporte :

  • Une première COMPREHENSION DE CE QUI POURRAIT CHANGER pour vous
  • Une VISION CLAIRE du fonctionnement de l’accompagnement
  • Un ESPACE D'ECOUTE sans jugement

Histoires de (ré)organisation

Muriel : La Phobie administrative ?

 Je ne dirais pas ça …



La situation :

Muriel est coach sportive, avec plusieurs vies à son actif. Aujourd’hui, elle donne des cours pour 9 associations (oui, 9 !), après avoir exercé dans d’autres métiers auparavant. Sa carrière est bien remplie, et l’heure de la retraite approche… avec son dossier à monter.


En savoir +

Amandine & Alex : Excusez le bazar

mais ici on vit ! 


La situation :

Un couple, trois enfants, deux chats… et un poulailler régulièrement décimé par des attaques aériennes et terrestres (oui, on parle bien des renards, pas des enfants).

Lui est cadre, elle en reconversion. Leur seul défaut affiché à l’entrée : le bazar ! Mais honnêtement, même sans panneau, on l’aurait deviné dès le pas de porte.

C’est dans ce joyeux tumulte que s’est lancée la démarche : remettre un peu de clarté dans cette maison pleine de vie, sans perdre son énergie et ses rires.


Bouton

Valentine and Co : Allez Solo !

Un bébé et un gros nounours

Bouton

Roméo & Juliette : Oh la ferme !

Bouton

Histoires de (ré)organisation

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a year ago

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J’ai grandi dans un environnement où la psychologie occupait une place centrale, développant une sensibilité fine aux émotions et aux dynamiques humaines.


Après un parcours en comptabilité, un engagement associatif fort, une vie de femme, de maman de trois enfants et la rénovation globale de notre maison, j’ai acquis de solides compétences solides en gestion, coordination et suivi administratif.


Mon burn-out m’a confrontée à la surcharge mentale et au désordre intérieur.

En réalisant un travail de développement personnel et en expérimentant différentes méthodes de rangement et d’organisation, j’ai compris les environnement énergivores que je subissais et le véritable pouvoir que j’avais sur ma vie : besoins personnels, relations familiales et amicales, lien au travail, travail collaboratif etc.


J’ai ainsi découvert que l’action sur les espaces et les routines pouvait transformer durablement l’énergie et la sérénité.


J’ai créé Les Qi’Libres Intérieurs pour partager cette approche concrète et personnalisée, permettant aux personnes que j’accompagne de ne plus rester seules et de passer de la conscience à l’action, en cohérence avec leurs besoins intérieurs et leur environnement physique.


Afin de venir réveiller leur ENVIE (en vie).

Maxence BIGO

Fondatrice de

Les Qi'Libres Intérieurs

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King size bed


Terrace with a stunning valley view


Access to private jacuzzi


Private seating area


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